EXPERIMENTA

Muchas personas se dan cuenta de que están vivas solo cuando mueren. Cuando estaban vivas estaban tan ocupadas que se les olvidaba que estaban vivas. Jalil Gibrán expresa: tu vida cotidiana es tu templo. El entender esta frase ya produce en nosotros una transformación interior. Toda tu existencia se convierte en un libro sagrado: léelo, escúchalo, y poco a poco te daras cuenta de que estás rodeado por una energía de la que eras totalmente inconsciente.
Comienza a experimentar la vida:
Siente la profunda interrelación con la salida del sol.
Siente como la vida dentro de ti se derrama a raudales por todas partes.
Siente como al tomar a un ser humano de la mano algo ha empezado a fluir de ti hacia él y de él hacia ti.
Siente como dos espacios humanos se superponen y fluyen el uno en el otro.
EXPERIMENTA

LA CONFIANZA

Cuando somos niños y comenzamos a caminar por primera vez existe en nosotros una ENORME confianza de que seremos capaces de hacerlo. Nadie nos ha enseñado pero sabemos que lo haremos. Observamos a las personas mayores y a otros niños y comenzamos a practicar. Se cae y repite y se vuelve a caer y vuelve a repetir, hasta que la confianza lo vence y entonces se pone a caminar.
El niño puede confiar en todo: puede jugar con qualquier animal, puede irse con cualquiera. Porque todavía no ha aprendido a cómo dudar de sí mismo, no ha entendido el escepticismo, la lógica. No le hemos enseñado a tener miedo a casi todo, a la precaución y la prudencia. Todo este aprendizaje provoca que su confinanza quede relegada en lo más profundo de su interior y que a veces no la encuentre.
La confianza se lleva incorporada, está en cada una de nuestras células y nos acompaña toda nuestra vida. Tan solo la debemos dejar brotar para que resurja de nuestro interior.

Núria Marco

EXPRESIÓN PURA

En mayor o menor medida todos hemos tenido la experiencia de expresar mensajes en los cuales no creíamos verdaderos o iban en contra de nuestra voluntad o que no coincidían con nuestros valores. Muchas veces lo hacemos para no herirnos a nosotros mismos o bien a los demás. Otras veces para satisfacer las expectativas de los otros hacia nosotros. Todos estos pensamientos, palabras y/o acciones falsas tienen una serie de efectos sobre nosotros que acaban por pasarnos factura. Estos efectos se traducen en conflictos internos y también en externos que provocan ansiedad y con el tiempo baja autoestima, bajo autoconcepto y muy probablemente acabe en depresión si estos conflictos no se resuelven. La relación con nosotros mismos se deteriora así como las relaciones con los demás.

Cuando somos honestos con nosotros mismos y con los demás alineando nuestros intereses con los del mundo reducimos automaticamente las tensiones, porque actuamos desde una posición pura.

Debemos enfocarnos en nuestro interior saber lo que deseamos y lo que no deseamos, lo que permitimos y lo que no. Entonces nos abrimos al mundo y nos expresamos a nosotros mismos.

Núria Marco

SE TU MISMO

Somos viento dispuestos a dejarnos arrastrar sin sentir que somos el viento. Presos de amarguras, de sueños sin cumplir vagamos frenéticamente por noches oscuras y vacías que no conducen a ningún lugar, solamente a nuestra propia locura, que es darnos cuenta que no nos conocemos. El pánico aparece cuando por algún motivo toda nuestra vida se nos viene abajo rompiéndose en miles de pedazos. Es entonces cuando gritamos desesperados en busca de una luz que nos conduzca a algún lugar seguro donde sentirnos protegidos. Entonces nos sentamos esperando que todo pase, que todo suceda sin mover ni un centímetro de nuestra piel. Así el miedo continua paralizandonos más con cada día que pasa, ahogándonos en nuestra propia amargura existencial.
 Rompe tu silencio, sal de tu carcasa reseca y agrietada, comienza a expresarte a ti mismo sin condicionamientos, sin miedos ni bloqueos SE TU MISMO.
Núria Marco