PRÓXIMO EVENTO

 ¡Meditación bajo la luna azul!

 

Aprovechando la energía positiva de la luna azul realizaremos una meditación para encontrar nuestra propia energia positiva y sanadora.

Esta meditación tendrá lugar en la playa este viernes día 31 de Agosto a las 21.00h.

Os animamos a venir y a que participen todas aquellas personas que queráis invitar. ¡Será una experiencia muy positiva para todos nosotros!

 
DATOS IMPORTANTES:

 

Lugar del encuentro: Paseo Maritimo de Castelldefels a la altura donde se encuentra el Hotel Playafels.

 

Hora: 21.00h

Requisitos: venir vestidos de blanco y traer algo de comer o beber para celebrar nuestro encuentro.

 

¡ROGAMOS CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA! 

 

Al e-mail: info@terapiapositiva.com O al telf. 626 306 912

 

¡GRACIAS!

 

COMPRENDER

Es a partir de la comprensión como llegamos a sentir el gozo profundo del amor y para ello 
hemos de comprender nuestro dolor, sin huir, debemos entender nuestras angustias, nuestros sufrimientos. ¿Cómo hacerlo? haciéndonos las siguientes preguntas: ¿Por qué soy tan desgraciado?, ¿Por qué de tanta angustia, tanta tensión, cuáles son las causas de que yo mismo cree todo esto?.
Cuando detectamos cuáles son las causas y las comprendemos, nos liberamos de ellas entrando en una nueva forma de vivir la del amor.

Núria Marco

¿Cómo puedo ser yo mismo?

Debería ser lo más sencillo del mundo, pero no lo es. Para ser uno mismo no hace falta hacer nada; ya se es. ¿Qué otra cosa puedes ser? ¿Cómo puedes ser otro?. El problema surge cuando la sociedad te impone ser otra persona, ya sean tus padres, tus profesores..., vamos perdiendo el contacto con nosotros mismos. Te aleja de tu centro, te arrastra fuera de ti mismo. Te enseña a ser como uno o como otro a través de modelos, de imágenes etc. Entonces aparece el problema, en el mejor de los casos puedes fingir, pero cuando finges no te sientes satisfecho. Quieres ser tu mismo, algo natural, pero la sociedad ya no te lo permite. Una persona auténtica no se la controla facilmente, no se le puede imponer disciplinas sin previa comprensión. La persona auténtica vive su realidad, no se le puede sacrificar por religión ni por la patria, es imposible que se sacrifique. Siempre defiende su felicidad, es lo absoluto para ella.
Para ser nosotros mismos debemos estar en nuestra identidad olvidándonos del deseo de ser otros o parecernos a otros. Deja las comparaciones y las competiciones. Si comparamos imitamos y si imitamos nos perdemos a nosotros. Respeta tu singularidad, deja que los demás sean y relájate en tu ser. Empieza a disfrutar de lo que eres. Deléitate en los momentos que tengas a tu disposición.
ACEPTATE A TI MISMO Y VIVE CADA MOMENTO.
Núria Marco Raga

MEDITACION

Próxima reunión martes 5/6/12 en Sukha Av. Diagonal Castelldefels.
Un saludo a todos.
Núria Marco Raga

EXPERIMENTA

Muchas personas se dan cuenta de que están vivas solo cuando mueren. Cuando estaban vivas estaban tan ocupadas que se les olvidaba que estaban vivas. Jalil Gibrán expresa: tu vida cotidiana es tu templo. El entender esta frase ya produce en nosotros una transformación interior. Toda tu existencia se convierte en un libro sagrado: léelo, escúchalo, y poco a poco te daras cuenta de que estás rodeado por una energía de la que eras totalmente inconsciente.
Comienza a experimentar la vida:
Siente la profunda interrelación con la salida del sol.
Siente como la vida dentro de ti se derrama a raudales por todas partes.
Siente como al tomar a un ser humano de la mano algo ha empezado a fluir de ti hacia él y de él hacia ti.
Siente como dos espacios humanos se superponen y fluyen el uno en el otro.
EXPERIMENTA

LA CONFIANZA

Cuando somos niños y comenzamos a caminar por primera vez existe en nosotros una ENORME confianza de que seremos capaces de hacerlo. Nadie nos ha enseñado pero sabemos que lo haremos. Observamos a las personas mayores y a otros niños y comenzamos a practicar. Se cae y repite y se vuelve a caer y vuelve a repetir, hasta que la confianza lo vence y entonces se pone a caminar.
El niño puede confiar en todo: puede jugar con qualquier animal, puede irse con cualquiera. Porque todavía no ha aprendido a cómo dudar de sí mismo, no ha entendido el escepticismo, la lógica. No le hemos enseñado a tener miedo a casi todo, a la precaución y la prudencia. Todo este aprendizaje provoca que su confinanza quede relegada en lo más profundo de su interior y que a veces no la encuentre.
La confianza se lleva incorporada, está en cada una de nuestras células y nos acompaña toda nuestra vida. Tan solo la debemos dejar brotar para que resurja de nuestro interior.

Núria Marco

EXPRESIÓN PURA

En mayor o menor medida todos hemos tenido la experiencia de expresar mensajes en los cuales no creíamos verdaderos o iban en contra de nuestra voluntad o que no coincidían con nuestros valores. Muchas veces lo hacemos para no herirnos a nosotros mismos o bien a los demás. Otras veces para satisfacer las expectativas de los otros hacia nosotros. Todos estos pensamientos, palabras y/o acciones falsas tienen una serie de efectos sobre nosotros que acaban por pasarnos factura. Estos efectos se traducen en conflictos internos y también en externos que provocan ansiedad y con el tiempo baja autoestima, bajo autoconcepto y muy probablemente acabe en depresión si estos conflictos no se resuelven. La relación con nosotros mismos se deteriora así como las relaciones con los demás.

Cuando somos honestos con nosotros mismos y con los demás alineando nuestros intereses con los del mundo reducimos automaticamente las tensiones, porque actuamos desde una posición pura.

Debemos enfocarnos en nuestro interior saber lo que deseamos y lo que no deseamos, lo que permitimos y lo que no. Entonces nos abrimos al mundo y nos expresamos a nosotros mismos.

Núria Marco

SE TU MISMO

Somos viento dispuestos a dejarnos arrastrar sin sentir que somos el viento. Presos de amarguras, de sueños sin cumplir vagamos frenéticamente por noches oscuras y vacías que no conducen a ningún lugar, solamente a nuestra propia locura, que es darnos cuenta que no nos conocemos. El pánico aparece cuando por algún motivo toda nuestra vida se nos viene abajo rompiéndose en miles de pedazos. Es entonces cuando gritamos desesperados en busca de una luz que nos conduzca a algún lugar seguro donde sentirnos protegidos. Entonces nos sentamos esperando que todo pase, que todo suceda sin mover ni un centímetro de nuestra piel. Así el miedo continua paralizandonos más con cada día que pasa, ahogándonos en nuestra propia amargura existencial.
 Rompe tu silencio, sal de tu carcasa reseca y agrietada, comienza a expresarte a ti mismo sin condicionamientos, sin miedos ni bloqueos SE TU MISMO.
Núria Marco