RUTINA

En estos días de septiembre muchas parejas se reincorporan a la rutina del día a día y muchas tras un verano que les ha permitido pensar y reflexionar se dan cuenta que existe un enorme vacío en la relación.
Se dan cuenta como se visten por las mañanas sin hablarse, casi sin mirarse. Sienten que la prisa les puede más que la pasión. Y para algunos miembros de la pareja la melancolía les ataca sin piedad haciendo que caigan en un pasado que hoy es inexistente. Otros quizás, se enfocan hacia el futuro, pensando e implicándose en nuevos proyectos de trabajo para evadir la situación que les ocupa en el presente.
Ambos se han dado cuenta que cuando ahora permanecen juntos las horas pasan lentas, dejándose consumir por ellas y comienzan a pensar como fué que la costumbre y la rutina les cambió la manera de amarse. Cuando sucede esto, es el momento de hacerse cada uno responsable de la parte que le corresponde en la relación y ser valiente para mirar al otro a los ojos y exponerle lo que siente y lo que no sucede o sucede entre ambos. De esta forma los dos serán conscientes de lo que sucede y podrán aplicar soluciones que puedan reactivar la relación de pareja o bien poner fin a un ciclo.
Cuando decidimos separarnos debemos llenarnos de energía para poder gestionar y comprender el huracán de emociones que nos invade. Yo os propongo una canalización positiva de esta situación con una serie de ejercicios que os ayudarán a entender el porque de muchas cosas vividas y sobre todo a perdonarse y a perdonar a vuestra pareja.
1º Elaborar por escrito dos listas, una del debe y la otra de haber de vuestra relación de pareja.
2º Hacer un listado de todas aquellas cosas que la relación os ha enseñado, “a pesar de” o “gracias a”. Todo lo que podamos agradecer al otro, de bienestar, protección, crecimiento o cualquier otra cosa.
3º Escribir una despedida que ponga final al camino.

Recordad que:
“Aceptar no es resignarse, comprender no significa estar de acuerdo y perdonar no es olvidar”.

Núria Marco Raga
http://www.terapiapositiva.com
“Siempre contigo”

DESPERTAR LA SENSUALIDAD A TRAVÉS DE LOS BESOS

Después de haber participado en "noches de verano" de punto radio España para hablar sobre el poder de los besos, me gustaría compartir con vosotros el como despertar la sensualidad a través de ellos.
Para mi, la sensualidad a través del beso es, suavidad, ligereza, un gesto que se insinúa, un roce sutil, un sabor que despierta emociones, un pequeño suspiro.
No obstante cabe decir que cada persona dispone de un concepto muy personal de sensualidad.

Un beso brusco con una actitud forzada o un beso vacío de contenido son los mayores enemigos de la sensualidad en la pareja.

Uno de los actos mas sensuales en el momento de besar a nuestra pareja se encuentra en el instante en que rozamos los labios del compañero o compañera de forma ligera y suave con los nuestros, ya que los labios estan compuestos de muchas terminaciones nerviosas que los dotan de gran sensibilidad.

El besar las manos, los pies, la zona de la nuca y detrás de las orejas son las partes mas sensuales de nuestro cuerpo para una inmensa mayoría de personas.

En numerosas entrevistas me preguntan si el beso se aprende,yo les digo que si,que la gran mayoría de personas han apendido por lo que han visto en la tele,en los amigos y como no por ensayo y error pero nadie nos ha enseñado a besar con seducción y sensualidad. El beso es muy creativo permite muchos cambios y rítmos que debemos aprender a utilizar bien para impactar positivamente en el otro y prepararlo por que no, para una posible relación sexual posterior.

El beso en la pareja simboliza el acto sexual y de un beso inferimos
inconscientemente como se comportará esa persona durante el acto sexual posterior.

Muchas mujeres comentan que prefieren un buen beso a un coito mediocre.

Numerosos estudios hablan que a través del beso podemos llegar a tener un orgasmo mental por analogía al acto sexual.

Bien ya os seguiré hablando en otros espacios de técnicas para besar con erotismo y sensualidad y consejos preciosos para llevarlos a acabo.

Este espacio ha sido un pequeño beso de bienvenida.

Núria Marco Raga
www.terapiapositiva.com
"Siempre contigo"

DECIR ADIÓS POSITIVAMENTE

A veces nuestras relaciones no van como nosotros habíamos pensado que fueran y decidimos que es el momento de separarnos. Es en este instante cuando debemos llenarnos de energía para poder gestionar y comprender el huracán de emociones que nos invade. Yo os propongo una canalización positiva de esta situación con una serie de ejercicios que os ayudarán a entender el porque de muchas cosas vividas y sobre todo a perdonarse y a perdonar a vuestra pareja.
1º Elaborar por escrito dos listas, una del debe y la otra de haber de vuestra relación de pareja.
2º Hacer un listado de todas aquellas cosas que la relación os ha enseñado, “a pesar de” o “gracias a”. Todo lo que podamos agradecer al otro, de bienestar, protección, crecimiento o cualquier otra cosa.
3º Escribir una despedida que ponga final al camino.

Recordad que:
“Aceptar no es resignarse, comprender no significa estar de acuerdo y perdonar no es olvidar”.

Núria Marco Raga
http://www.terapiapositiva.com
“Siempre contigo”